治疗白癜风的知名专家 https://m-mip.39.net/disease/mip_5951583.html膝关节是出现老年性关节炎最常见的关节，其发病率随年龄的增长而增加。膝骨性关节炎导致的疼痛给患者行动带来巨大的不便，给患者生活造成巨大的影响。因此如果可以早预防，早发现，早治疗，可以极大提升患者的生活质量。
膝骨性关节炎
膝关节骨性关节炎具有局灶性关节软骨的退行性变、骨丢失、骨磨损、半月板撕裂、关节间隙变窄或消失、骨囊性变、骨赘形成及关节畸形以及肌肉萎缩和本体感觉下降等病理特征。
症状一般出现在40岁以后，并且随着年龄的增加发病的人数也在不断的增加。而且一般女性发病率大于男性。通过相关流行病学调查，55岁以上的老年人患有膝关节骨性关节炎的占到40%-70%，患有膝关节骨性关节炎的人，一般伴有疼痛、压痛、关节积液、肿胀和关节活动受限等症状，这就会影响他们的日常生活能力，例如上下楼梯，步行，下蹲等。
预防
预防是控制疾病的关键环节，对于膝骨性关节炎也是如此。在生活中，40岁以后的人群应当从养成良好的生活习惯、科学的锻炼方式、以及及时补充钙质增加骨密度等方面来预防膝骨性关节炎的发生。
1、生活习惯：
1）控制体重：控制体重在预防膝骨性关节炎中尤为重要，过重的身体负担会对关节的骨质、软骨、半月等结构造成过重的压力，加速这些结构的劳损和病变。控制体重首先要从控制饮食开始。同时也可以在日常步行时借助拐杖、助步器等器具，这样不要等到出现关节疼痛时才想到使用。因为这些器械可减少膝关节的负荷，对于膝关节来说也是变向减轻体重。
2）戒酒戒烟：烟、就是很多人生活、应酬的必备物，但是研究表明烟酒会对膝关节骨质及血循环产生影响，也会增加膝骨关节炎发生的风险，同时烟酒的使用会提高许多其他疾病发生的风险，应当避免。
3）居住环境：避免潮湿、寒冷的居住环境。如果住宅里配有电梯则尽量乘坐坐电梯而不是走楼梯。
2、适当的运动：
1）在进行球类、体操、田径的运动的同时注意热身活动要充分、技术动作要规范、自我保护意识要增强、控制运动量防止身体过于疲惫以及要遵守比赛规则。同时选择场地条件好、医疗救援等设施设备齐全的场地进行运动。这样可以减少急性膝关节损伤发生的概率。避免急性关节损伤，很大程度上可以减少老年后膝关节的退变。
2）减少竞走、爬山、太极拳和广场舞等活动，这些活动虽然不能造成膝关节的急性损伤，但是会对关节软骨、半月板等结构造成慢性的磨损，会增加膝骨性关节炎发生的风险。
3、补充钙质、提高骨密度
膝骨性关节炎中骨赘的增生，骨质的损伤和老年人骨密度减少，骨量的丢失有关。因此老年人尤其是老医院检查骨密度，当发现有骨质疏松的时候及时补充钙质治疗骨质疏松，如果没有骨质疏松也可以补充钙质预防。
自查及检查
40岁至50岁左右的老年人，如果出现以下症状，很可能是早期膝骨性关节炎：1.上下楼梯会出现膝关节疼痛、酸软，但是走路时并不会感到疼痛；2.早晨起床时会感到关节僵硬、走路不灵活，稍微活动一下会有缓解；3.下蹲时比较困难，会感到关节疼痛，起立时会有关节无力的感觉。这时医院运动医学科做膝关节X片和核磁共振的检查。通过核磁共振可以看到软组织的变性，对诊断骨关节炎比较敏感。初期症状出现时可以选择保守治疗，如果任由症状加重将来很可能只有靠手术才能解决了。
治疗
1、保守治疗：
1）止痛药：非甾体抗炎药对于骨性关节炎的止痛作用比较明显。但是这类药物不能经常服用，长期使用会对消化道粘膜产生影响、产生心血管的问题、凝血改变的问题等，所以使用时要咨询医生的意见。
2）可以在关节腔内注射类固醇+局麻药物：不但可以控制膝关节的无菌性炎症，减少关节腔的渗出，同时也可以控制疼痛。但是注射次数不建议超过3次，因为有感染关节腔的风险，同时类固醇药物使用过多还会加重关节损伤。
3）基葡萄糖类药：硫酸氨基葡萄糖能够增加作为关节软骨重要组成成份————糖蛋白的含量，同时有效降低软骨基质细胞溶解酶含量，从而对软骨合成与降解过程之间的平衡起到正性影响。推荐药物如维固力。
2、手术治疗：
1）关节镜手术：关节镜下清理术可以清除致痛因子和剥脱的软骨碎屑；磨削影响关节活动的增生骨赘；阻断炎症恶性循环和功能紊乱减轻症状，改善功能，提高生活质量。
2）截骨术：截骨术适合60岁以下膝关节内侧软骨磨损的骨性膝关节炎患者，可以有效地纠正力线，改变内侧软骨受压磨损的情况。
3）人工膝关节置换手术：作为治疗膝骨性关节炎最终的方法，虽然创伤比较大，但是治疗效果好。通过安装不同的假体来置换破坏严重的膝关节面，消除疼痛，纠正关节畸形，帮助患者恢复正常的生活。但是假体都有使用年限，因此这种手术适合60岁以上膝关节炎严重且其他治疗无效的患者。
总之对于膝骨性关节炎预防很关键，早发现、早治疗可以减少关节炎带来的困扰，也可以降低最终关节置换的可能性。让我们重视起来，远离膝骨性关节炎。
