中国空间站的“天空课堂”第二讲，将于近期开课，就在神舟十三号航天员乘组与地面进行视频连线时，大家发现了奇怪的一幕：航天员的脸“变胖”了。
当时还有网友调侃，看来空间站的伙食不错，看到航天员吃得饱、吃得好，心里很是欣慰。
从截取的视频画面中可以看到，航天员的脸确实“胖”了不少，航天员的脸部“变胖”，真的是因为伙食好吗？
“三上”太空的聂海胜针对以上问题，给出了十分专业的回答，听完聂海胜对航天员“变胖”原因的详解，让人很心疼。
航天员为什么在太空会“变胖”
从空间站传回的视频、照片中，我们不难发现，航天员在空间站内，处于失重状态。空间站内的水珠、实物、笔记本，甚至航天员自己，都处于漂浮状态。
看着航天员在空间站翻跟斗、转铅笔、吞水珠，不少人被这一幕幕场景逗乐，也唤醒了不少人儿时的航天梦。
失重的环境，为航天员在空间站的工作和生活，带来了不少乐趣。但是航天员如果长期生活在太空中，失重的环境，也会给航天员的身体，带来一些微妙的变化。
聂海胜表示，航天员之所以会“变胖”，是因为在失重的环境中，体液重新分配，尤其是头部会分布得更多，从而导致航天员看起来“变胖”了。
当我们在地表时，会受到地心引力的吸引，这也是为何我们能站在地上，抛起的篮球能重新掉到地面。
经过长期的进化，人类早已适应了地球表明的重力环境，我们的体液流动，也能和重力达到相对平衡状态。
然而，当航天员进入太空后，重力对体液的拉扯会减弱，甚至消失，这时就会导致体液的重新分配。
就像到游乐园坐过山车，当过山车从高处快速下落时，其实就有轻微的失重状态出现。此时我们能明显地感觉到不适，尤其是头部的压力，这也是体液变化的一种体现。
神舟十三号的3名航天员，从年10月16日进入太空，如今已经在空间站停留了超过天。
长时间的失重环境，让航天员的身体发生变化，而“变胖”就是其中一种表现形式。
听完聂海胜的解释，不禁让人沉默，原来航天员除了光鲜亮丽的一面，也在默默地承受着太空环境对身体的影响。
通过查询资料后发现，航天员进入太空工作，身体上的变化，远不止“变胖”这么简单。
航天员长期在太空生活，身体还会有哪些变化？
为了更加系统地分析和了解航天员在太空生活的状态，我们不妨将空间站与地面环境的差异，先进行对比分析。
在空间站内，除了失重之外，还有伴随有很强的宇宙辐射，与此同时，航天员的活动、饮水、用餐、睡觉等等，都与在地球表明有很大差异。
很多人都会有这样的感受，如果长期在南方生活，突然出差到北方，身体可能会出现不适。包括当地的食物、饮用水等，都可能会引起一些症状，这也就是常说的“水土不服”。
试想一下，航天员的出差任务，是在多公里高的空间站，那里与地表的环境差异，比南北差异要大得多，航天员需要客服很多困难，来适应这种变化。
通常情况下，航天员在进行训练时，也会进行太空环境模拟，提高自己的适应能力和应变能力。但是，这种训练往往是对航天员意志力和本能反应的训练，无法改变航天员的身体对环境变化作出的反应。
就以前面聂海胜提到的失重为例，除了会导致体液重新分配，让航天员“发胖”之外。失重的环境，会让航天员的骨骼、肌肉等组织，失去在地表时的拉扯力。
简单地说，就是航天员在空间站内，一方面肌肉和骨骼会失去重力的束缚，再加上所有的物体都处于失重状态，肌肉和骨骼的活动强度会大大减弱，长期停留在空间站，也会导致肌肉萎缩和骨骼流失加快。
不知道你发现没，航天员返回地球，从返回舱出来后，会在工作人员的帮助下，坐在凳子上。并不是因为航天员“矫情”，而是长期的太空失重环境，让航天员的骨骼变得疏松，肌肉萎缩，再加上不能立马适应重力环境，所以坐着的姿态，是航天员身体变化后的需要。
可能有人还听说过一些这样的说法，航天员从太空返回后，身高会变高，其实这也是真实存在的。
由于空间站的失重环境，航天员的腰椎和脊柱的压力变小，韧带等软组织会长期处于放松状态。如果执行太空任务的时间较长，确实会因为脊柱拉伸，导致航天员的身高变高。
根据国际空间站的相关数据，在失重环境下连续停留时间超过半年，返回地球时的身高，大约会比出发前高出3%左右。
很多人觉得航天员英姿飒爽，但又有多少人明白，航天员背后的那些心酸。除了以上列举的航天员身体的变化，航天员还有可能会出现视力下降、患上直立不耐症等，而太空中的高强度辐射，对航天员身体的影响则还处于研究之中。
航天员在空间站中身体的变化，该如何消除？
每当航天员面对镜头时，他们向公众展现的，永远是坚强、刚毅的一面。无论面对多大的压力和不确定性，他们始终面带笑容，将最好的一面，呈现给了世人。
航天员面对太空环境对自己的身体带来的影响，也似乎只是轻描淡写，聂海胜表示，太空的每件事，都很有趣，随着时间的推移，航天员也会慢慢适应太空生活。
看得出来，航天员们对宇宙的热爱和痴迷，他们为航天科技发展的奉献心甘情愿。
为了尽可能缓解空间站环境对航天员身体的影响，空间站内提供一些富含维生素、微量元素的食物，以及部分健身器材，帮助航天员进行身体调节。
值得庆幸的是，航天员在太空环境中身体的大部分变化，在返回地表之后，经过一段时间的适应和锻炼，可以逐渐恢复。
结语
在面对记者的镜头时，聂海胜还说道，离开地面以后，才感觉到地球是多么让人流连、多么漂亮。
言语之间，聂海胜将航天员身处太空，对家园和家人的思念表现得淋漓尽致。说得一点没错，我们普通人出个差、上个学，都会思念家人，更何况航天员是在几百公里外的太空呢？
打开电视，经常能看到航天员向我们微笑着挥手致意，也许我们当时会骄傲，甚至羡慕他们，但谁又能想到，他们收获名誉的同时，也肩负着责任、使命，甚至是对身体的影响。
据了解，神舟十三号航天员乘组，将于4月中旬返回地表，结束长达6个月的太空生活。
我们衷心地祝福，他们能平安回来，也应该从内心里为他们呐喊：欢迎回家！
年也注定是中国航天的一个不凡之年，神舟十四号、神舟十五号、问天舱、梦天舱等都将相继发射升空。
向航天员致敬，向航天科技工作者致敬，你们辛苦了。
