今年是我国的一个体育年，除了年初举行的北京冬奥会，还有杭州亚运会、成都大运会和汕头亚青会。可是随着疫情的蔓延，杭州亚运会、成都大运会和汕头亚青会在近期相继宣布延期或取消，连明年举行的中国亚洲杯也在5月14日易地举行，这对我国的体育事业是一个不小的打击。
现代人越来越普遍出现亚健康现象，非常需要加强运动，而申办国际大赛就是带动大众参与运动的重要方式，真心希望疫情早日结束，各种运动会可以正常举行。其实现在许多人并不是不爱运动，只是参加工作后身心疲惫，还缺少休息的时间。其次是害怕受伤，毕竟俗话说“伤筋动骨天”，如果遭遇骨折就必须长时间休养，这样会影响收入和工作前途。
蚂蚁庄园小课堂最新题目：“伤筋动骨天”，骨折后必须一动不动天吗？
选项：A、不是，B、是的。
骨折后骨骼以及软组织的修复需要一定的时间，休养“一百天”是有一定道理的，但并不是必须一动不动天。在骨折恢复期间，我们也需要适当地进行康复训练否则可能出现骨质疏松、感染，甚至肌肉萎缩的问题。那么我们该如何避免在做运动的时候遭遇骨折呢？首先应该要养成坚持锻炼的习惯，因为这样可以增强肌肉的力量和骨骼的韧性。其次是晒太阳补补钙，帮助体内钙的合成和吸收，增强骨骼的承压能力。最后是增强安全意识，运动的时候量力而行，并且佩戴好护具。例如踢足球的时候，最好是把护腿板给戴上。
蚂蚁庄园最答案：“伤筋动骨天”，骨折后必须一动不动天吗？答案：不是。
