你是否认为老年人牙齿脱落很正常？
你是否在为自己的牙根越来越明显而困惑？
你是否已经发现牙齿有了松动的迹象？
这些都是牙槽骨萎缩的后果。牙齿出现这些症状，说明你的牙槽骨萎缩了！
那么牙槽骨萎缩到底是怎么发生的？
有什么危害呢？
想了解以上问题，
我们先来看看引起牙槽骨萎缩的病因！
病因
1、牙槽骨萎缩主要是龈缘部分存在异物又长时期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所致。
2、不正确的刷牙方法，不但不能保护牙齿还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷，牙膏摩擦颗粒过粗及拉锯式刷牙，都有可能导致牙槽骨退缩。
3、不良修复体。做得不好的假牙不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙槽骨萎缩。
4、随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种是生理性萎缩，是不需要治疗的。
有病因，但是不确定自己的牙槽骨是否已经萎缩了，那你可以看症状！
牙槽骨萎缩有哪些症状？
01、牙龈会随着牙槽骨的萎缩而萎缩，龈边缘下降后会在牙齿表面留下印记，并且牙齿表面会发*。
02、牙周病反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，严重者会造成牙齿脱落。
03、炎症性牙龈萎缩，主要表现为牙龈红肿，刷牙时常见出血。
04、牙槽骨下降，导致牙根暴露，由于牙根没有牙釉质的保护，牙龈很容易受到外界刺激，就会使得牙齿敏感。会表现为牙齿酸软，疼痛。加上长久的牙本质暴露，磨损，牙体会出现多数通往髓腔的小孔，牙齿就会变得更加敏感。
牙龈退缩是不可逆的，重点应放在预防上。
避免牙槽骨萎缩有哪些预防措施呢？
预防措施
1、定期洁牙
发达国家的经验证明，每6-12个月洁牙一次，是预防牙龈炎症的有效措施。而已有牙周病症状的患者，更应定期洁牙。
2、正确刷牙
推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，且每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来得及或不方便刷牙时，可用漱口水代替，在某些特殊场合里，可用汤或者茶水漱口，以保持口腔清洁。
推荐巴氏刷牙法，在必要的情况下使用牙线以清理牙刷难以达到的位置等。另外，应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。
3、及时检查
牙周炎，牙结石，口腔溃疡，牙龈炎，牙龈脓肿，食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激导致牙龈萎缩的原因，所以应医院/诊所检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询，对于已经萎缩的牙龈，也可以进行手术治疗。如果觉得自己个别牙发生异常移动，应及时找牙医检查，对症处理。
4、食物疗法
日常均衡饮食，多吃水果蔬菜，能补充维生素，缓解牙槽嵴萎缩，多吃富含钙的食物，如乳制品，豆制品，海产品，肉类及禽蛋等。
如果牙齿保护得当，你就能达到国际卫生组织的标准了~
