北京中科白癜风专治白癜风 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml今年我33岁了，按理说这个年纪不小了，应该有一些职场成就，但我的职业生涯却非常糟糕，不管去哪家公司上班都不顺心，工作能力也一塌糊涂。
后来我发现自己身上有个灰暗的东西，每到关键时刻就会突然涌出来，阻止我往更好的方向发展，这个东西叫做退缩感。
比如毕业刚工作那会儿，我接了一家互联网公司，然后有一天领导把我叫过去，说公司接了个临时的小项目，需要有人来跟进，你要不要试一下，锻炼一下自己？或者我找其他的新人也可以。
那一刻我的退缩感一下子就上来了，万一我做砸了怎么办？万一我胜任不了这个项目怎么办？所以我直接拒绝了领导的提议，说我刚入职没几个月，可能还需要再学习学习之类的话，领导当然也没说啥，就让我回去了，然后把这个机会给了另一个新同事。
之后还有几次类似的事情，都是有个机会或者挑战摆在我面前时，我总是下意识的逃避畏难，情绪一下子就上来了，觉得自己不行，怕搞砸了，各种推脱。
其实我那个领导是个非常好的人，总是想把我往上拽一把，但每次我都往后缩，时间一长，领导就明白我骨子里就是这种性格，那以后重要的事儿当然就不会再交给我了，所以我就一直在做最底层打杂的事儿，与别的同事之间的差距越来越大，最后就慢慢被边缘化，甚至直接拜拜了。
不知道有没有人跟我一样，这种性格不光是职业发展，在人际关系里也会产生很大的问题。比如工作中遇到一个各方面都比自己厉害的前辈，有些人的第一反应是，哇，好厉害，我也要变得跟他一样棒，我要多跟他学一学，就有那种主动往前凑的意识。
但我的第一反应又是下意识的退缩，把自己放到一个很低的位置，觉得我根本不配跟人家说话，人家这么厉害，怎么可能理我呢？就又把一个与优秀的人接触和学习的机会自己亲手给扔掉了。
我时常感觉自己身上好像环绕着一种负能量场，不管什么机遇送过来，甚至别人主动过来想往上拉我一把，我都会把手抽回去，直接缩成一团，完全没有别人那种冲一冲的劲头。
我有分析过自己为什么会成为这个样子，我猜还是与自卑有关吧。
我小时候是个很乖很听话的内向小孩儿，这种性格天生可能就脆弱一些，不像那种所谓的皮实的孩子那么抗造。
这体现在父母老师随口批评我两句，我都会特别往心里去，特别当回事儿，就这样经常挨批，我就开始在批评中怀疑起自我来了，觉得自己不行，别人什么都能做成，到我这儿就什么都做不成，那既然这样，我还不如一开始就不做，反正做了也会失败，不是吗？
而正是我这种潜意识的想法，让我哪怕成年工作了，在领导交给我重要任务时，我内心深处还是不相信自己能做好这件事儿，自然就会下意识的逃避，退缩感就出来。
如果实在逃不掉，必须我上那做事儿时，我也会特别担心给别人留下不好的印象，以至于这种担心焦虑的情绪占据了大量大脑CPU，导致真正用来处理事情的CPU不够用了，最后真就把事情做失败了，而失败又恰好佐证了我什么都做不成的自我认知，导致我更萎缩，整个恶性循环。
说实话，直到现在，这些问题仍然会时不时困扰着我。
网上说的那些什么要自信起来，不要在意别人，你最棒这些鸡汤话我都知道，但知道是一回事儿，做到就完全是另一回事儿。
不知道有没有跟我一样同病相怜的小伙伴，如果你也被这些问题困扰，记得点个赞让我知道。
其实我私底下也有在尝试做一些改变。最近几年我发现运动可能是个好东西，我断断续续坚持下来，用三年时间减了40斤，虽然只不过是从一个大胖子变成了小胖子，但每个熟候人见到我第一句话都会说，哇，你变化真的很大，你很厉害啊。
告诉大家一个冷知识，就是自卑的人听到这种夸奖，他第一反应并不会开心，而是会下意识的否认，会觉得你可拉倒吧，我哪有这么厉害？
但夸的人足够多，多到我自己也开始真的慢慢相信减掉40斤确实是一个挺了不起的成就，那这个时候我的自卑感就开始松动了。我开会觉得也许我并没有自己以为的那么糟。
所以我在想，我们这种性格自卑退缩的人可能需要的不是加油鼓劲型的鸡汤，而是踏踏实实做成一件让所有人都竖起大拇指的事儿。
像胖子减肥，瘦的增肌，掌握一门乐器当中做一次有深度的演讲等等，你的自信心也许就会因为别人的夸奖和认可而被点燃，它就像一个发光的原点，开始给你负能量的气场注入一些积极和活力，让你慢慢意识到自己原来并不差，我是有潜力变得更好的。
那么改变也许就从这里开始。
如果你有跟我类似的经历，可以在评论区聊聊啊，以上就是我这33岁人生的故事，没啥戏剧性和反转，但贵在真实吧，也希望我的经历能对你有所帮助，之后我也会继续分享自己对生活的思考和见闻。喜欢的话记得
