大家好，这是美妞面部设计的第92篇原创文章。我们今天来聊一聊关于鼻子长，人中长，中庭长的面部问题该如何解决或者修饰。
关于中庭长的问题，其实是个解决难度很大的面部问题，特别是三庭还基本都是匀称的长。
人中是在我们下庭的位置，鼻子是在中庭的位置，所以，实际过程中，鼻子长，人中长的问题，基本是中下庭都长（上庭在这个问题中不是最难解决的）。
现实中，中庭长的人总是显得比较成熟。比如最近热播的《招摇》剧中的长玉圣主，明明应该是出尘的仙子，可是因为长的人中和中庭，给人的感觉却是堕入红尘的晚娘感。再加上本身人物设定的怨妇感，总是不怎么讨人喜欢。
长玉圣主的长脸特征，是美妞经常遇到的最难解决的一种问题，特别是如果本人又不喜欢大气御女风或者是女王范，而是喜欢清新或者可爱风，那就更难达到了。我们今天就借由长玉圣主的脸型来具体的分析难度到底在哪里，这种中庭长，人中长的情况最适合什么风格，如果改善以及调整细节该怎么做？
通过测量我们可以发现，三庭来说，长玉属于中庭比较长，长于上庭和下庭的比例，并且，人中的比例比较长，一般人中的比例是下巴长度的一半，下巴比例并不短的情况，人中的比例就明显的长了，占了下巴比例的三分之二。
那么调整的难度来了。第一，中庭长的问题。我们所说的长，都是指的是比例长，那么我们首先要明确一个问题，是相对的长，还是绝对的长，我们来看下图。
上图1，2都是属于中庭长的情况，图1脸是偏瘦长型，并且脸整体都比较长，长宽比例显示便长，标准的脸型长度在18-19cm左右，如果是超过这个长度，就算是脸比较长，这个是属于绝对长。图2虽然也属于中庭长的便长脸型，但是图2相对来说不是瘦长感，长宽比例较合适，脸长的长度在18cm以内，这个就属于相对的长。
如果你是属于相对的长脸（图2），中庭虽然长，还是可以通过增加上庭的比例，比如发际线抬高，额头填充和增加下庭，下巴的长度，来调节三庭比例，使整体脸部分布均匀。可是如果你是图1的情况，绝对的长，那就不能再通过增加额头和下巴来协调三庭了。那样只能使脸显得更长。
在不能增加长度的情况下，我们首先肯定是想到的缩短。那我们该怎么缩呢？绝对的长脸，最常见的是两种情况。
如果只是脸长，人中比例并不长，上中下三庭是均等的长，那么只要面部外轮廓线条流畅，饱满，可以说是很有气质的脸长。
搭配上一个大气的五官，完全可以走高级脸和大气风的路线，即使想稍微靠近掉小清新也是可以的。而且这种情况，也不适合缩，因为不管是缩短中庭，还是上庭，下庭，都会使比例失衡，所以三庭均衡的情况，大气高级风，女王范，打造气质感都还是很不错的。
可是，如果是中庭下庭长，人中也长的情况，是比较麻烦的事情。为什么，我们来具体分析一下。我们一直说人中长显老，可是为什么人中长会显老呢？
首先，人中变长是我们正常的一个衰老的过程，随着年龄的增长，肌肉皮肤组织松弛，人中会自然的变长。
就拿宣萱来说，年轻时的人中比例明显比近几年的短，这个也就是为什么人中长没有少女感的原因了。
另外，人中长的人，很多时候还会伴随着其他的问题，比如上颌突出或者法令纹下垂，鼻基底凹陷等原因。
人上了年纪，年龄大了，除了肌肉松弛，还会出现牙龈萎缩，唇部肌肉萎缩，法令纹凹陷等情况，这些都是衰老的表现，人中长的人也会伴随这些问题，也是人中长显老没有少女感的原因。所以，实际上主要的问题在于人中长，中庭长只能算是一个次要的伴随问题。那人中长的问题怎么解决呢？
最直接的方式，就是人中缩短术。
但是实际上，愿意做这个手术的医生是凤毛麟角的，为什么呢？因为这个手术特别容易留疤，而且手术效果并不是非常明显，一般只能缩短2毫米左右，一不小心就会形成上唇肌肉皮肤过紧导致闭口困难。而且留疤的情况也很明显。（这里就不放图片了，想了解的可以私信我看疤痕程度）我有一个熟悉的做了几十年手术的老院长说，他那么多年其实只做过1次人中缩短。
那在实际值不能缩短的情况下怎么办呢？大家其实可以记住这样一个原理，实际值不能缩短的情况下，就把两边的拉长来凑，因为我们五官协调大部分的情况下讲究的是比例。（当然这个前提是在你的实际值差别不是特别大的时候，比如人家的脸长是14，你的是19，这个实际值差别的距离，是怎么都协调不了的。毕竟脸一圈大了5cm呢，不知道这个区别有多大的可以对比我前面的第五章图）
可以通过增加上唇的厚度，还有使鼻子延长，来缩短人中的距离。当然，上唇本身厚的不适合增加厚度了，鼻子如果是本身长，也就是中庭长的，就更不适合延长鼻部比例了。这个也就是说为什么中庭长人中也长的情况改善难度非常大的原因了，如果这两种方式都不可行，又回到我们之前的问题上了，缩短绝对值，也就是人中缩短。当然，我们做改善肯定是首先简单副作用小，然后选择复杂副作用大的，比如，其实丰唇也可以自己画个厚唇妆。所以我很多时候会忽略这么一个问题，以上其实都不是解决中庭长和人中长的最根本的方式，为什么呢？
我们之前说了，很多人是年龄大了，人中才会变长，那为什么有些人从小人中就显得比较长呢，大家很多时候都忽略了思考这个问题，是因为可能本身的骨骼结构的比例就是比较长的或者是外凸的，所以使人中显得长。因为很多时候我们是接受不了骨骼的手术的，只有面部骨骼特征特别明显的时候，我们才不得不接受骨骼手术，所以我们自动忽略了这个问题，然而，不能否认的是，很多年轻的女孩子人中长的问题，和骨骼也脱不了关系。
这是一个通过骨骼手术来矫正长脸的案例，矫正以后人中，整个脸都有缩短的情况。当然，大部分时候，如果你是术前，你可能会考虑的是颧骨下颌角的手术，而不会选择骨骼手术来缩短人中或者是脸，大多数做上下颌的骨骼手术都是有明显凸嘴或者是月亮脸的情况才会去做，这个也就是忽视了我们解决脸长绝对值的一个方式，骨骼的长脸矫正术，当然，这个手术是最复杂和风险最大的，很多姑娘是不会选择这个手术来矫正的。对于那些想缩短脸长绝对值的姑娘们来说，这是一个可以实施的办法。
当然，对于大部分姑娘，可能做一个人中缩短都是不能接受的，该通过什么途径来改善这种窘境呢？
我们来看一下长玉圣主素颜和浓妆的区别就发现，脸长人中长的人，有这么几点是需要注意的：
1、脸长的人外轮廓线一定要圆润饱满，千万不要出现颧骨外凸，脸颊凹陷，松弛下垂，法令纹等情况，分分钟比同龄人老十岁。脸长的人本身就不怎么适合做颧骨内推类的手术，所以该填的还是去填起来，谁让咱们脸长呢！
2、通过眼妆来吸引眼球，把视觉感吸引到眼睛上淡化中庭和人中的感觉。比如右图明显夸大的眼妆，反而让人不容易注意到她的人中和脸长问题了。
3、发型两侧蓬松，增加视觉宽度，不要走越瘦越长的误区。
4、多笑，嘴角翘起来人中自然短，表情管理好了，也会增加亲和力，至少看起来不严肃，整体感觉上，眉眼嘴角，苹果肌，都是上扬的，千万不要眉眼，苹果肌，嘴角都是平或者下垂呆萌类型，分分钟给人很衰的感觉，唇妆增加上唇厚度。
5、中面部立体感要有，也就是苹果肌不能平，鼻基底不能凹陷，鼻子不能塌，但是鼻子不适合太直或者太高，这样会视觉上拉长中庭的长度。
做到以上这几点，即使你是个中庭长人中长的妹子，也会甜美可爱很多的，如果还不会，私信美妞，让美妞教你吧