在现实生活中，很多人都经历过牙痛吧。虽然不是什么大病，但疼起来真的很厉害，有的人会翻滚很多。那么，牙痛的时候，该怎么缓解呢？牙齿不会奇怪地痛，大多数可能是这些原因：
1、牙髓炎
长了龋齿，如果不马上治好，感染牙髓，牙髓就会进入刺激，出现疼痛，冷热刺激，疼痛就会加重。
2、龋齿。喜欢甜食的人可能会蛀牙。一开始可能没问题，但随着虫牙洞的增大，疼痛会加重。
3、牙根发炎。牙髓发炎后，会逐渐扩展到牙根，牙根组织也会发炎，出现疼痛。
4、牙齿受外伤。例如，摔倒或碰撞可能会导致牙齿损伤，引起牙痛。这种情况下，最好先消炎。
5、智齿。如果智齿长得不规则或不干净，牙组织就会发炎。
牙痛的时候怎么办？这样做可以有效缓解。
1、冰敷。这种方法很常见。因为冰块会使脸部麻木，减少疼痛。
2、按摩手指。拇指和食指的连接处有妨碍牙痛神经的穴位，不仅可以按摩，还可以放冰块，止痛。
3、少说话。牙疼的时候，请不要张开嘴。否则，疼痛会加重。
4、用中药粉刷牙。中药粉中含有多种药材，具有强身健体、缓解疼痛的作用，可代替牙膏。中医推荐补肾固齿秘方：旱莲草、三七粉、寒水石、白芷、细辛、补骨脂、龟甲、青盐、防风、薄荷等研成细末，早晚刷牙。
我之前说过，牙齿健康和肾脏有关，所以补肾是关键。下面介绍一个缓解牙齿松动的小方格。
中药粉刷牙可以带来
1、龟甲——益肾健骨、增强免疫力等好处。
2、旱莲草——风虫牙痛、牙痛。
3、白芷——清热解*，防止牙齿细菌繁殖。
4、补骨脂——温肾补阳，肾虚腹泻。
5、细辛——常用于口腔溃疡。
6、旱莲草——凉血止血，可用于牙龈出血。
7、防风——抗感冒，解决体内邪风牙痛问题。
牙齿健康问题总是大家关心的。有肾气不足、牙龈萎缩、松弛、牙周炎等牙病的人可以试试这个办法。