生活中绝大多数人都希望自己能健康长寿，不仅古代人对长生不老有渴望，现代人对长寿也有很高的渴求度。
虽然大多数人都迈入了养生的队伍中，但健康长寿的人仍然不多，现如今的人均寿命大约是77岁，但人均健康寿命只有6.65岁。
长寿和哪些因素有关？或许和你想得不一样1、寿命与疾病有关
如果过早患上了各种疾病，那么我们的寿命肯定会“大打折扣”。这些疾病都会成为“潜在的杀手”，危害患者的生命健康。
2、寿命与受教育程度有关
受教育程度越高的人，越懂得爱惜自己的身体，他们会定期检查自己的身体健康状况，不会随便糟践自己的身体。并且他们有更强的经济实力来让自己过上更有品质保障的生活。
、寿命与基因有关
有的家族很幸运，有长寿基因，往往后人都比较容易长寿。相反，有的家族则有癌症基因，所以往往容易过早地患病。
4、寿命与好习惯有关
在所有影响寿命的因素当中，健康的好习惯是占据最大比重的。那些长寿的人通常都做到了这几个好习惯：它们分别是不喝酒、不吸烟、规律运动、健康饮食和体重合理。
关于长寿有哪些观念上的误区很多对“长寿革命”持怀疑态度的人，往往会有以下三种误解。误解一：长寿意味着低质量生活很多人回忆起祖父母或其他老人在晚年时的痛苦景象：骨骼脆弱、肌肉萎缩，皮肤变薄且布满斑点，步履蹒跚，甚至依靠助行器或轮椅才能行动。说话时声音颤抖，个人卫生难以维持，记忆力减退，甚至连亲人的名字都忘记。这种生活质量低下的状态，没有人愿意经历，更不希望持续数十年。
然而，长寿并不意味着这种状况会延长。事实上，现代科学追求的长寿是通过预防和逆转衰老，让人们保持年轻状态，远远超过现有标准。这不仅是可能的，而且已经在实现的过程中。误解二：长寿会带来灾难另一个常见的误解是，延长寿命会导致全球人口过剩，资源短缺，生态系统崩溃，社会不公加剧，甚至导致世界秩序瓦解。这些忧虑源于对全球责任感的