李大爷，好久不见，最近身体还好吗？
疾小控
李大爷
疾小控啊，我其他都很好，就是今年六十好几了，牙口不太行，但是人家都说“老掉牙”，我想这大概就是岁月不饶人吧。我没啥爱好，就是爱好吃啊，这牙坏了好几颗，吃饭也不得劲了哟。
大爷，你这么快就放弃可不太行，我今天就给你和大爷大妈们说说，“老掉牙”为什么是误区，以及怎么样防止“老掉牙”。
疾小控
掉牙并不是老年人的标配，
无论是老年人还是年轻人，
掉牙的主要原因都是牙齿疾病。
最常见的导致掉牙的疾病是
龋齿和牙周病。
如果老年人做好口腔保健，
不得龋齿和牙周病
是有极大的可能避免“老掉牙”的哦。
问
那什么是龋齿和牙周病？
龋病，俗称蛀牙，老年人的蛀牙率一般随年龄增加而增加，而老年人由于牙龈萎缩，牙槽骨吸收，牙根暴露，龋病多发生在牙根称为“根面龋”。
牙周病，包括牙龈炎和牙周炎，是成人牙齿丧失的首位原因。及时治疗可控制病变，否则严重会导致牙齿丧失。
牙菌斑，是粘附在牙齿表面的细菌膜，是龋病和牙周病的致病因素。
问
如何预防龋病？
氟化物可有效预防龋病，可使用含氟牙膏、含氟漱口液，以及口腔医生使用的含氟涂料和氟化泡沫等。
减少吃糖的次数，少喝碳酸饮料，避免口腔内细菌利用其产酸破坏牙齿而产生龋齿。
问
如何预防牙周病？
定期体检，每隔半年至一年进行口腔检查，有助于牙病的早发现、早治疗。
养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙线或牙间刷。
有效刷牙，提倡用水平颤动拂刷法，重点刷牙龈边缘和牙缝处的牙面，刷牙要面面俱到，每次至少刷牙2分钟。
洗牙是清除牙石最有效的方法。提倡每年到具备执业资质的医疗机构洁治1次，预防牙周病的发生。
吸烟是牙周病的主要危险因素之一。戒烟对防治牙周病是非常重要的。
问
如果已经缺失牙齿了怎么办？
牙齿缺失会影响美观、发音和咀嚼功能，应当及时修复，即安装假牙，假牙修复后要正确戴用，并注意维护和清洁。
老年人口腔保健科普知识就到这里了，可能你还有疑问吧，没关系，年老年健康宣传周来啦。
老年健康宣传周
7月14日9点，区疾控中心将联合各单位在普陀区曹杨路号武宁片区二楼多功能厅举办老年健康宣传周活动。
活动现场拟邀请普陀区眼牙病防治所的由江涛医生为现场居民进行老年口腔健康知识讲座，现场还将提供口腔义诊服务哦。
供稿：慢性病防制科
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