患者何先生，自述三个月前因“右肩胛骨骨折、左胫骨骨折”在我院手术治疗后已好转出院。
所谓“伤筋动骨一百天”，既然不能乱动，那就静静地待着吧！于是，何先生在出院后就一直在“静养”，忽视了基本的肢体活动。
三个月后，他发现自己的右肩、左膝、踝虽然不怎么痛了，但不如以前灵活，很僵硬，正常的活动都受到限制，右手臂无法抬举，下蹲困难，靠拄着拐杖艰难行走。为进一步恢复肢体功能，医院。
8月15日，医院康复科接诊后，为何先生量身制定康复计划，运动疗法等，经过近一个月的治疗，何先生已基本恢复肢体功能。
▲何先生康复训练第一天，肢体动作僵硬
很多人骨折后，尤其是四肢骨折，会像何先生一样选择一动不动地进行休养。但在医生看来，治疗骨折的意义，不仅仅是让骨头长好，更重要的是最大程度地恢复身体受伤之前的运动功能。
因此，骨折后，尤其是骨折经过固定治疗后，恰当的功能锻炼非常重要！
治疗前，何先生的右肩关节前伸主动活动度（主动ROM）为°，外展°，膝关节屈曲95°。
经过28天的康复治疗，何先生的右肩关节已经可以正常活动，关节前伸主动ROM可以达到°，外展°，膝关节屈曲°，下蹲自如。
何先生和家人对治疗效果满意，相信不久的将来我们会见到何先生健步如飞的样子。
▲康复治疗师正在为何先生做治疗
▲何先生在康复治疗师的指导下坚持完成每天的康复训练
▲经过科学的康复治疗，何先生目前已能自如地下蹲
骨科术后康复锻炼
现代康复治疗对大众来说，很多人都觉得是针对中风后患者的治疗，其实骨科术后的康复意义同样重要，今天小编带大家来了解一下骨科术后康复锻炼的意义：
（1）有利于消肿：肌肉的收缩锻炼可以增加损伤肢体的血液循环，增加静脉及淋巴回流，促进水肿消退。
（2）促进骨折愈合：在骨折愈合后期，肢体承受一定的生理压力可以促进骨痂塑形，使之更为符合生物力学需要。关节内骨折早期的关节活动，可以使关节塑形，对恢复关节面的活动度很有意义。
（3）减少关节僵硬：导致关节功能障碍的原因是多方面的。骨折后受损的关节或邻近关节处于长期制动或活动减少的情况下，软骨得不到挤压，加上关节液的形成减少，关节软骨失去滋养，出现坏死、脱落，关节腔内关节滑膜的充血、水肿、渗出，使关节粘连加重。肌肉在骨折处的粘连是导致关节功能障碍的另一原因。粘连的肌肉失去正常的收缩功能，致关节活动障碍。早期的康复锻炼可最大程度减少关节及肌肉粘连的发生。
（4）减少肌肉萎缩和肌力下降的程度：关节运动功能丧失可导致肌肉萎缩，功能锻炼可以减少肌肉萎缩，并使肌肉尽快恢复正常肌力，还可以始终保持中枢神经系统对相关肌肉的支配。
（5）减少卧床并发症：可以防止褥疮、皮肤压迫性溃疡、泌尿系感染、下肢深静脉血栓形成等并发症的出现。
（6）促进神经肌肉反射，协调功能的恢复：例如人工髋、膝关节置换术后，经过本体感觉等训练，有助于下肢关节平衡和协调能力的恢复。
来源：康复科
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